2017/7/13//thu/lunch
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✔不到500卡✔超飽足
✔超美味✔營養
#雀兒的減脂期飲食
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今日減脂便當
桂花蜜海鮮味噌紅藜麥炊飯、黃芥末Montreal香料雞胸肉、小黃瓜~
Seafood miso steamed quinoa rice drizzled with Osmanthus honey, mustard montreal seasoning chicken breast , chopped cucumber
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【448kcal/68g C/2g F/41g P】
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今天便當好好吃噢!~上引水產的味噌湯拿來炊藜麥飯，爆炸鮮美~再淋上申皇桂花麥芽蜜，沒在唬爛超好吃XD 近日到COSTCO終於敗了看很久的雞肉用調味料，有合我味!!喜歡喜歡~水煮雞胸肉灑上調味粉整個美味加100分!!!小黃瓜很清脆~一切剛剛好~大概是最近以來最喜歡的便當了!!!熱量不到500卡!!天理何在拉XD
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剛練完UPPER BODY~因為實在太熱狠下心坐UBER回公司哈哈哈!!!~外面太陽真的曬到快融化了QQ
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